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Remedios caseros para tratar naturalmente la gripe

Remedios caseros para tratar naturalmente la gripe

Publicado : - Categorías : Tips y Remedios Caseros

Con el cambio de clima vienen estornudos, congestiones y dolores de garganta. Además de fiebre, dolor muscular o de cabeza. Esto significa que tienes gripe.

Ante estos síntomas lo mejor es acudir a remedios naturales, aquí te dejamos algunas opciones.

Aceites esenciales

Los difusores ayudan a impregnar la habitación de vapor para combatir la gripe. Puedes usar: árbol de té, orégano, clavo o menta.

Jengibre

Este alimento posee propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas. Una forma de consumirlo es hacer té con estos ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de agua hirviendo

Vitamina C

La vitamina C ayuda al sistema inmunológico y reduce ligeramente la duración de la gripe. Los alimentos con alto contenido de este tipo de vitamina son: la naranja, limón y verduras de hojas verdes oscuras como las coles.

Puedes hacer un té de limón con miel para descongestionar la nariz, garganta y mejorar la respiración.

Ingredientes:

  • Jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de agua hirviendo

Se mezcla la miel con el agua hirviendo hasta que se tenga una mezcla homogénea y se añade el jugo de limón.

Gotas de limón

Pica el jengibre y mézclalo en una taza con agua hirviendo. Deja reposar 10 minutos y cuélalo.  Añade la miel y el limón y consúmelo.

Otras opciones

La cebolla alivia la congestión pulmonar, calma la tos y desinfecta las mucosas.

El ajo, la mostaza y pimienta descongestionan la nariz, reducir la fiebre y dolores en el cuerpo.

El caldo de pollo contiene vitamina A, C y E, las cuales ayudan a aumentar la resistencia del sistema inmune. Además aporta sodio que ayuda a la regulación de la temperatura corporal, siendo útil en casos de fiebre.